Naar hoofdinhoud
Bolsward · gemeente Súdwest-Fryslân

Mindful Run & Wandelcoaching Sneek / Bolsward

Gezondheidsclub

Mindful Run & Wandelcoaching Sneek / Bolsward is een gezondheidsclub gelegen aan De Ward 5 in Bolsward.

Mindful Run Nederland biedt programma's gericht op hardlopen, wandelen, fietsen en kinderen. Ze gebruiken een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en bewegen in de natuur om meer energie te krijgen en stress te verminderen. De Mindful Run Methode bestaat uit vier pijlers: mindfulness, ademhaling, voldoende beweging en buiten zijn in de natuur. Ze leren je om bewust te luisteren naar je lichaam, je aandacht te houden bij het lopen en te genieten van het moment. Bewegen in de natuur heeft veel gezondheidsvoordelen, zoals het verwerken van prikkels, meer focus en concentratie, en minder stress. Er zijn veel instructeurs en coaches die de cursussen verzorgen, dus iedereen kan meedoen. Mindful Run Nederland is opgericht in 2014 en biedt ook opleidingen en trainingen op het gebied van leefstijl en gezondheid.

Adres

De Ward 5

Bolsward

Telefoonnummer

+31 515 411 868