Ruim 180 km hardlopen in 24 uur
https://lh3.googleusercontent.com/o02GySdGb5NQYdXQPaDb94jZnvv9ViDZEu5_yj8hupM=w619-h827-noDe 44 jarige Silvio Teunissen uit Bolsward heeft afgelopen weekend mee gedaan aan het Nationaal Kampioenschap 24 uur hardlopen in
**
Hij liep in 24 uur tijd 183,139 meter. In Steenbergen lopen de deelnemers over een afgezet parcours van 2,5 km. In totaal liep hij deze ronde 79 keer.
Silvio is super tevreden:“183 km debuterend op de 24 uur met deze omstandigheden is meer dan goed. Zesde op het NK en achtste overall, dik tevreden dus”.
Langere afstanden lopen is voor Silvio geen probleem. Hij stond in 2013 aan de start van de 100 km in Winschoten en liep die afstand in 9 uur 51 minuten en 19 seconden. Een jaar eerder deed hij dit nog in 11uur 04 minuten en 7 seconden. Zaterdag en zondag gaat het niet om tijd maar om de afstand.
Silvio’s zoon Sonny heeft in Steenbergen de zes-uurs wedstrijd nog gelopen en liep 60 km.
Verder lezen
Lees ook
Steeds meer jongeren kiezen voor een praktisch beroep in Friesland
Steeds meer jongeren in Friesland kiezen tegenwoordig voor een praktisch beroep. Dit komt doordat de groeiende vraag naar vakmensen zorgt voor goede baankansen en de mogelijkheid om direct werkervaring op te doen. Kortom
NieuwsWaar let je op bij het kiezen van een goede fietsendrager?
Een fietsendrager lijkt misschien een eenvoudige aankoop, maar in de praktijk zijn de verschillen groot. Zeker nu elektrische fietsen populairder worden, stellen mensen hogere eisen aan draagvermogen, gebruiksgemak en ve
NieuwsFriesland ontspant: een kijkje in de wereld van online casino's
Friesland ontspant overdag vooral in de natuur met de mooiste wandelroutes of een vaartocht over zee. Maar als de avond valt gaan steeds meer Friezen op zoek naar andere activiteiten om te ondernemen. Eén van de favoriet
NieuwsDe leukste casino’s die een ritje vanuit Bolsward waard zijn
In de regio Bolsward is het lang niet altijd eenvoudig om een casino te bezoeken. Voor een bezoek aan het casino moet je meestal wel een flink ritje maken. Het is daarom belangrijk om alleen de allerleukste casino's te b
NieuwsSchapenhekken: kies rol of panel voor jouw erfgrens?
Begin niet bij “wat staat mooi”, maar bij je lijn en je trekpunten: hoeken, eindes en doorgangen. Dáár komt de spanning samen en dáár zie je later het snelst of iets gaat werken. Als die punten stevig staan en je bevesti
NieuwsHet belang van uniek en betekenisvol speelgoed
Speelgoed speelt een cruciale rol in het leven van kinderen. Het is niet alleen een bron van plezier en vermaak, maar ook een belangrijk instrument voor hun groei en ontwikkeling. Maar niet al het speelgoed is gelijkwaar